Tumis Zukini (300 g)

Name: Tumis Zukini (300 g)
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 Complete recipe
Ingredients: 20 g minyak zaitun; 300 g zukini; garam; lada hitam bubuk

(Καμία βαθμολογία)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 5 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 15 λεπτ.

Μερίδα 1 Complete recipe

Υλικά

20 g minyak zaitun
300 g zukini, potong bagi empat, lalu potong kecil-kecil (2-3 cm)
garam, sesuai selera
lada hitam bubuk, sesuai selera

Διατροφή: ανά 1 Complete recipe
Θερμίδες: 939.8 kJ / 223.8 kcal
Πρωτεΐνη: 2.7 g
Υδατάνθρακες: 5.3 g
Λιπαρά: 20.9 g
Κορεσμένα λιπαρά: 3.1 g
Φυτικές ίνες: 3.4 g
Νάτριο: 299.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Σε Συλλογές

Suhu Tinggi: Sayuran dan Buah 12 Συνταγές, Διεθνώς

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων

Pastri sus (Choux pastry)

(2)

2 Std.

Susu Kental Manis

(3)

50min

Susu Evaporasi

(5)

2h 5min

Tumis 200 g Apel

Pas d’évaluation

Panekuk khas Amerika

(4)

40min

Bawang Putih Dalam Minyak

(1)

15 Min

Pasta Jahe

(2)

15 Min

Dark Brown Sugar

Pas d’évaluation

Krimer Kopi Vanila

Pas d’évaluation

Mentega Tawar

Pas d’évaluation

Bumbu Gurih

Pas d’évaluation

Pasta Olesan Anti Lengket

(1)

5min

Εμφάνιση όλων