Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 20 g minyak zaitun
- 300 g zukini, potong bagi empat, lalu potong kecil-kecil (2-3 cm)
- garam, sesuai selera
- lada hitam bubuk, sesuai selera
- Διατροφή
- ανά 1 Complete recipe
- Θερμίδες
- 939.8 kJ / 223.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.7 g
- Υδατάνθρακες
- 5.3 g
- Λιπαρά
- 20.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.1 g
- Φυτικές ίνες
- 3.4 g
- Νάτριο
- 299.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Caramelised onions (400-500 g)
25 Min
Tumis Udang (Sautéed prawns)
15 Min
Kacang Tanah Goreng (Toasted Peanuts)
20min
Bubuk kaldu ayam homemade
1 Std. 35 Min
Unti Kelapa Gula Aren (Sweet Coconut Filling)
15 Min
Nasi
25 Min
Bawang Putih Dalam Minyak
15 Min
Dark Brown Sugar
Καμία βαθμολογία
Krimer Kopi Vanila
Καμία βαθμολογία
Mentega Tawar
Καμία βαθμολογία
Bumbu Gurih
Καμία βαθμολογία
Susu Kental Manis
50min