Tumis Jamur (400 g)
TM6

Tumis Jamur (400 g)

5.0 (1 βαθμολογία)

Υλικά

  • 30 g air
  • 400 g jamur segar, potong bagi empat
  • 20 g minyak zaitun
  • garam, sesuai selera
  • lada hitam bubuk, sesuai selera
  • campuran daun-daun aromatik segar pilihan, untuk hiasan (opsional)

Διατροφή
ανά 1 Complete recipe
Θερμίδες
1109.5 kJ / 264.2 kcal
Πρωτεΐνη
9.4 g
Υδατάνθρακες
0.7 g
Λιπαρά
21.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.4 g
Φυτικές ίνες
6.3 g
Νάτριο
1149 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων