Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
铁板风味鱿鱼
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
2 人份
Υλικά
-
鱿鱼 新鲜的400 克
-
水300 克
-
蚝油100 克
-
蒜蓉辣椒酱60 克
-
海鲜酱25 克
-
干辣椒碎10 克
-
糖5 克
-
五香粉2 克
-
孜然粉10 克
-
芝麻，烤熟的10 克
-
油40 克
-
芝麻 依个人口味调整适量
-
孜然粉 依个人口味调整适量
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
Νάτριο
4491.3 mg
Πρωτεΐνη
42.6 g
Θερμίδες
2646 kJ /
633 kcal
Λιπαρά
26.3 g
Φυτικές ίνες
3.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.7 g
Υδατάνθρακες
57.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
街头小吃
10 Συνταγές
Κίνα
Κίνα
