Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 40 g di olio di cocco, + q. p per cuocere
- 100 g di banane, mature, a pezzi (2 cm)
- 300 g di bevanda di soia
- 15 g di aceto di vino bianco
- 200 g di farina
- 50 g di fiocchi d'avena
- 80 g di sciroppo d’acero
- 1 cucchiaino di lievito in polvere
- 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
- ½ cucchiaino di sale
- ¼ di cucchiaino di cannella in polvere
- 300 g di frutti rossi, misti, congelati, scongelati
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 1687 kJ / 400 kcal
- Πρωτεΐνη
- 12.1 g
- Υδατάνθρακες
- 65.8 g
- Λιπαρά
- 13.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Caramelle gommose al limone e zenzero
25 Std. 20 Min
Mousse al cioccolato
3h 30min
Zabaglione
15min
Mousse veloce al caffè
5 Min
Torta "Opera"
24h
Crema catalana
40min
Mandorle pralinate con cioccolato e cocco
40min
Gelato alla frutta
5 Min
Crema pasticcera
15min
Biscotti di linz
3 Std. 15 Min
Tortini al cioccolato (senza farina)
45 Min
Riso al latte
1 godz.