Kürbis-Kokos-Grießpudding
TM6 TM5

Kürbis-Kokos-Grießpudding

4.6 (96 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 400 g Hokkaido-Kürbis, in Stücken
  • 500 g Wasser
  • 2 Prisen Salz
  • 35 g Zucker
  • 200 g Kokosmilch
  • 15 g Vanillezucker, selbst gemacht
  • ¼ TL Zimt
  • 60 g Weichweizengrieß
  • 2 Orangen, unbehandelt, filetiert, zum Garnieren
  • 10 g Pistazien, gehackt, zum Garnieren

Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
1164 kJ / 278 kcal
Πρωτεΐνη
5 g
Υδατάνθρακες
44 g
Λιπαρά
9 g
Κορεσμένα λιπαρά
7 g
Φυτικές ίνες
5.7 g
Νάτριο
89 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων