Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 60 g pepitas de chocolate preto vegano
- 40 g amêndoa torrada
- 45 g farinha de amêndoa (ver dicas)
- 45 g farinha de coco (ver dicas)
- 50 g flocos de aveia
- 60 g açúcar de coco
- 1 c. chá de fermento p/ bolos
- ¼ c. chá de flor de sal
- 30 g óleo de coco
- 140 g manteiga de amêndoa e baunilha (ver dicas)
- 30 g azeite
- ½ c. chá de extrato de baunilha
- 70 g água da cozedura do grão (equivalente a um frasco de 400 ml de grão-de-bico cozido)
- Διατροφή
- ανά 1 unidade
- Θερμίδες
- 1018.8 kJ / 243.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5.9 g
- Υδατάνθρακες
- 16.9 g
- Λιπαρά
- 18 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 5.1 g
- Φυτικές ίνες
- 4.4 g
- Νάτριο
- 98.3 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνBolo 10º aniversário do Cookidoo®
2h
Bolacha brownies
55min
Torta de cenoura
1 Std.
Torta com doce de framboesa
1 Std.
Pão-de-ló de Alfeizerão
45 Min
Chiffon de laranja quase sem açúcar
1h 15min
Pão-de-ló
55min
Cavacas de Resende
1 Std.
Torta algarvia
50 Min
Broas de erva doce
1h 5 min
Quadrados de chocolate
30 Min
Bolo de noz, cenoura e canela
1hod. 40min