Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
脆餅
-
葡萄籽油 ，多備一點塗抹用
ή 椰子油 ，多備一點塗抹用 - 1 茶匙 肉桂粉
- 1 大匙 紅糖
- 7 顆 蛋白
- 1 小撮 鹽
- 180 - 200 克 麵粉
花草茶
-
2
茶匙 乾燥洛神花
ή 2 包 乾燥洛神花 - 5 枝 新鮮薄荷葉
- 3 枝 檸檬馬鞭草 ，取葉 (προαιρετικό πεδίο)
- 5 枝 新鮮香茅
- 5 枝 新鮮甜菊葉
- 1500 - 1800 克 水
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 941.8 kJ / 225.1 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4 g
- Υδατάνθρακες
- 35.4 g
- Λιπαρά
- 7.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.8 g
- Φυτικές ίνες
- 0.7 g
- Νάτριο
- 51.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
