Pudding Kesemek
TM6 TM5 TM31

Pudding Kesemek

(Καμία βαθμολογία)

Υλικά

  • 600 g kesemek, (berkisar 4 buah kesemek), dikupas, dibuang bijinya, potong bagi empat
  • 400 g kacang mete, mentah, direndam selama 30 menit
  • 160 g air
  • 2 sdm sirop mapel
    ή 2 sdm sirop agave
  • 5 - 6 bluberi, untuk hiasan
  • beberapa peppermint segar, daun saja, untuk hiasan

Διατροφή
ανά 1 porsi
Θερμίδες
598 kJ / 143 kcal
Πρωτεΐνη
2 g
Υδατάνθρακες
26 g
Λιπαρά
5 g
Φυτικές ίνες
5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων