Συσκευές & Αξεσουάρ
Layered Mousse mit Spinat, Himbeeren und Avocado
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 25 λεπτ.
6 Gläser
Υλικά
-
Himbeeren400 g
-
Haferflocken, zart100 g
-
Honig2 EL
-
Zitronensaft20 g
-
Bananen reif ( ca. 2 Stück)200 g
-
Avocado sehr reif (ca. 1 Avocado)200 g
-
Babyspinat, frisch200 g
-
Bananen reif (ca. 2 Stück)200 g
-
Mango sehr reif400 g
-
Griechischer Joghurt (10% Fett)100 g
-
Chiasamen20 g
-
Kurkuma½ TL
-
Schokoladenraspeln (προαιρετικό πεδίο)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Glas
Νάτριο
39 mg
Πρωτεΐνη
9 g
Θερμίδες
1323 kJ /
316 kcal
Λιπαρά
8 g
Φυτικές ίνες
13.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Υδατάνθρακες
58 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Go Green!
5 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalzkaramell-Pralinen
2ωρ. 10 λεπτ.
Möhrenkonfekt - Top Cezerye
6ωρ.
Grapefruit Shrub
72ωρ.
Schokoeis mit Ovomaltine
11ωρ. 30 λεπτ.
Matcha-Eis (抹茶冰淇凌)
10ωρ. 30 λεπτ.
Grüner Krümel
2ωρ.
Ricotta-Cheesecake mit Erdbeeren
2ωρ. 30 λεπτ.
Damencreme
5ωρ. 20 λεπτ.
Knusperflocken
2ωρ. 30 λεπτ.
Zabaglione
15 λεπτ.
Whiskeytrüffel
30 λεπτ.
Scharfe Schokoladentrüffel (Chocolat)
1ωρ. 20 λεπτ.