Chilli con carne

3.4 44 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 porties

Υλικά

olijfolie
30 g
ui gehalveerd
150 g
teentje knoflook
1
gemalen komijn
½ tl
rode paprika in stukken
250 g
verse groene chilipeper (zie tips)
1
½ tl chillipoeder, volgens smaak
rundergehakt
450 g
tomaten uit blik (hele) of vers
300 g
zout
1 tl
rode chilisaus
1 tl
kidneybonen, uit blik afgegoten
400 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portie

Πρωτεΐνη 27 g

Θερμίδες 1452 kJ / 346 kcal

Λιπαρά 18 g

Φυτικές ίνες 10.9 g

Υδατάνθρακες 20 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Het basiskookboek 174 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Het Basiskookboek 133 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Vitello tonnato

13 Std.

Sticky five spice kippenvleugeltjes

45 Min

Choronsaus

20 Min

Puree met Andijvie, Gehaktballetjes en Vleessaus

45 Min

Varkenshaasje met mosterdsaus

30 Min

Lamsstoofpotje

1 Std. 45 Min

Tomatenrisotto met citroenricotta gevulde kippenborst.

45 Min

Kipsatés met pindasaus

2 Std.

Sous-vide Gegaarde Biefstuk met Béarnaise Saus

2 Std. 20 Min

Kipnuggets

40 Min

Kleverige sesamkip

40 Min

Couscous met lam en groenten

50 Min

Εμφάνιση όλων