Cooked Quinoa

Cooked Quinoa

3.1 31 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 portions

Υλικά

quinoa
250 g
water
480 g
vegetable stock paste, homemade
1 heaped tsp
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbled
salt (προαιρετικό πεδίο)
½ tsp

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 184 kcal / 769.9 kJ

Πρωτεΐνη 7.1 g

Λιπαρά 3.1 g

Υδατάνθρακες 32.1 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.4 g

Νάτριο 6.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Everyday Basics 17 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Rice Cooker Mode 6 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Buttercream Icing

Buttercream Icing

10 λεπτ.

Quick Flatbreads

Quick Flatbreads

20 λεπτ.

Marzipan

Marzipan

10 λεπτ.

Thai Red Curry Paste

Thai Red Curry Paste

Καμία βαθμολογία

Grenadine

Grenadine

45 λεπτ.

Soy Dressing

Soy Dressing

5 λεπτ.

Feta and Aubergine Sandwich Filling

Feta and Aubergine Sandwich Filling

30 λεπτ.

Smoky Paprika Rub

Smoky Paprika Rub

5 λεπτ.

Raspberry Turnovers

Raspberry Turnovers

2ωρ.

Berry Chia Jam

Berry Chia Jam

30 λεπτ.

Dairy-free Coconut Ice Cream

Dairy-free Coconut Ice Cream

10ωρ. 30 λεπτ.

Chilli Oil

Chilli Oil

1ωρ. 25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων