Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Meel van ontbijtgranen of peulvruchten
Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
200 gram
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • granen (bijv. tarwe, rogge, spelt, boekweit, gierst)
    250 g
    250 g peulvruchten, gedroogd, (bijv. tarwe, rogge, spelt, boekweit, gierst)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 gram

Πρωτεΐνη 14.5 g
Θερμίδες 1552.5 kJ / 371.5 kcal
Λιπαρά 2.5 g
Φυτικές ίνες 16.5 g
Υδατάνθρακες 74.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Het basiskookboek 174 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tempeh

Brak ocen

Labneh kaas

Brak ocen

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

5.0(1)

45 min

Matcha Yoghurt met Lijnzaad en Overnight Oats

Brak ocen

Tumis Buncis

4.0(1)

25 min

Glutenvrije, Vegan Linzen Wraps

Brak ocen

Crème pâtissière

3.5(2)

15 min

Vanille Yoghurt

Brak ocen

Glutenvrij mediterraans gevouwen brood

Brak ocen

Kimchi

Brak ocen

Hartige cashew roomkaas

Brak ocen

Cashew cheddarkaas

Brak ocen

 Εμφάνιση όλων