Meel van ontbijtgranen of peulvruchten

Name: Meel van ontbijtgranen of peulvruchten
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 200 gram
Ingredients: 250 g granen

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

200 gram

Υλικά

granen (bijv. tarwe, rogge, spelt, boekweit, gierst)
250 g
250 g peulvruchten, gedroogd, (bijv. tarwe, rogge, spelt, boekweit, gierst)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 gram

Πρωτεΐνη 14.5 g

Θερμίδες 1552.5 kJ / 371.5 kcal

Λιπαρά 2.5 g

Φυτικές ίνες 16.5 g

Υδατάνθρακες 74.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Het basiskookboek 174 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Choronsaus

4.9(7)

20min

Tumis Buncis

Pas d’évaluation

Glutenvrije, Vegan Linzen Wraps

Pas d’évaluation

Crème pâtissière

3.5(2)

15min

Hollandaise saus

Pas d’évaluation

Vanille Yoghurt

Pas d’évaluation

Glutenvrij mediterraans gevouwen brood

Pas d’évaluation

Kimchi

Pas d’évaluation

Hartige cashew roomkaas

Pas d’évaluation

Cashew cheddarkaas

Pas d’évaluation

Parmezaan op plantaardige basis

5.0(1)

5min

Vegan boter

Pas d’évaluation

Εμφάνιση όλων