Ripe Banana Ketchup

Ripe Banana Ketchup

4.8 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

1 jar

Υλικά

whole allspice berries
6
black peppercorns
4
dried chilli flakes
½ tsp
raw cane sugar
30 g
sweet paprika
1 tsp
ground turmeric
½ tsp
garlic cloves
2
onions quartered
100 g
vegetable oil
10 g
ripe bananas sliced
400 g
white wine vinegar to taste
40 - 50 g
water
100 g
salt
½ - 1 tsp
fresh coriander leaf (προαιρετικό πεδίο) for serving

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 jar

Νάτριο 1438 mg

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 2790.7 kJ / 667 kcal

Λιπαρά 13 g

Φυτικές ίνες 17 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 145 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Go Green, Feel Good 71 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων