Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 g sesame seeds, white (see tip)
- 80 - 100 g leeks green part only, sliced (5 mm) (see tip)
- 25 g coarse sea salt
- Διατροφή
- ανά 150 g
- Θερμίδες
- 628 kcal / 2627.6 kJ
- Πρωτεΐνη
- 19 g
- Λιπαρά
- 50 g
- Υδατάνθρακες
- 36 g
- Φυτικές ίνες
- 13 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 7 g
- Νάτριο
- 442 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 100 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
