Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 250 g abóbora cortada em pedaços
- 100 g óleo de coco
- 1 ovo
- 1 c. chá de essência de baunilha
- 150 g açúcar de coco
- 1 c. chá de canela em pó
- 1 c. chá de noz-moscada
- 1 c. chá de gengibre em pó
- 225 g farinha de aveia
- 2 c. chá de fermento em pó p/ bolos
- 50 g pepitas de chocolate preto (70% cacau)
- Διατροφή
- ανά 1 unidade
- Θερμίδες
- 572.1 kJ / 136.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.1 g
- Υδατάνθρακες
- 16.4 g
- Λιπαρά
- 7.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 5.2 g
- Φυτικές ίνες
- 1.1 g
- Νάτριο
- 45.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Bolo-rei conventual
3 Std.
Bolo de 1 ovo
35min
Bolo de iogurte
55 dk
Bolo de limão e iogurte
40min
Bolo de iogurte e limão
1 Std. 10 Min
Queques de laranja
30 Min
Bolo de laranja
50 Min
Bolachas de aveia
20 min
Queques com pepitas de chocolate
50 Min
Bolinhos de canela
40min
Queques de banana
25 Min
Queques
35min