Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 250 g abóbora cortada em pedaços
- 100 g óleo de coco
- 1 ovo
- 1 c. chá de essência de baunilha
- 150 g açúcar de coco
- 1 c. chá de canela em pó
- 1 c. chá de noz-moscada
- 1 c. chá de gengibre em pó
- 225 g farinha de aveia
- 2 c. chá de fermento em pó p/ bolos
- 50 g pepitas de chocolate preto (70% cacau)
- Διατροφή
- ανά 1 unidade
- Θερμίδες
- 572.1 kJ / 136.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.1 g
- Υδατάνθρακες
- 16.4 g
- Λιπαρά
- 7.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 5.2 g
- Φυτικές ίνες
- 1.1 g
- Νάτριο
- 45.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Bonecos e bengalas de baunilha com cobertura de chocolate
35min
Bolo de laranja sem glúten
40 min
Pão de banana
1 Std. 50 Min
Bolo de azeite
50 Min
Bolo de laranja caramelizado
1 Std. 5 Min
O 1º bolo de aniversário
1 godz.
Filhós
1 godz.
Bolo de laranja
50 Min
Bolo de banana e noz
50 Min
Bolo de canela
1 godz.
Queques de banana e cranberries
45 menit
Pão de banana e cacau
30 min