Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Crust
- 4 oz unsalted butter, room temperature
- 3 oz brown sugar
- 3 ½ oz oats, quick-cooking
- 2 ½ oz all-purpose flour
- 1 ½ oz desiccated coconut flakes
Filling
- 2 ½ - 3 oz sugar, to taste
- 2 tbsp corn starch
- 17 ½ oz fresh pineapple, cut into chunks
- 1 ½ oz lemon juice
- 2 tbsp desiccated coconut flakes
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 709.8 kJ / 169.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2 g
- Υδατάνθρακες
- 22.9 g
- Λιπαρά
- 8.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 5.6 g
- Φυτικές ίνες
- 1.8 g
- Νάτριο
- 4.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Frozen Fruit Sorbet (TM6)
5min
Gluten-Free Banana Bread
55min
Lemon Sorbet
8 godz. 30 min
Skillet Chocolate Chip Cookie
40min
Salted Caramel Ice Cream
30 Min
Apple Tarte Tatin with Crème Anglaise
1 Std. 30 Min
Pineapple Upside Down Cake
1 Std. 15 Min
Keto Cheesecake
7h 20 min
Chocolate Avocado Mousse
10 Min
Budín de Pan Cubano (Bread Pudding)
3h
Maple Pecan Blondies
1h 10 phút
Everyday Gluten Free Banana Bread
1 Std.