Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 10 ½ oz fresh pineapple, cut into pieces
- 4 ½ oz mango, cut into pieces
- 2 ½ oz banana, cut into pieces
- 3 ½ oz coconut milk
- 2 - 3 herb leaves, e.g. basil, mint (προαιρετικό πεδίο)
- 1 ½ oz sugar
- Διατροφή
- ανά 1 piece
- Θερμίδες
- 135.7 kJ / 32.4 kcal
- Πρωτεΐνη
- 0.3 g
- Υδατάνθρακες
- 6.1 g
- Λιπαρά
- 0.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.7 g
- Φυτικές ίνες
- 0.4 g
- Νάτριο
- 0.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Blueberry Coffee Cake
1 Std.
Sourdough Starter Discard Chocolate Chip Cookies
40 Min
Brownie Waffles with Chocolate Sauce
45min
Spiced Butternut Squash Bundt Cake with Maple Glaze
1h 5min
Banana Bread Maui
1 Std.
Tiramisu
5h 20 min
Double Vanilla Ice Cream
12u.
Aloha Carrot Cake
1hod. 20min
Basque Burnt Cheesecake
3u. 10min
Black Tahini Banana Bread
1hod. 20min
Berry Foam (TM6 Metric)
10 Min
Chocolate Pudding
1hod. 20min