蔬果奶昔

蔬果奶昔

5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
2 人份

Υλικά

  • 牛油果 只取果肉
    100 克
  • 香蕉 切块
    100 克
  • 新鲜嫩菠菜
    50 克
  • 牛奶 (见要诀)
    400 克
  • 绿花椰菜, 切小朵
    70 克
  • 杏仁黄油
    2 茶匙

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 人份

Νάτριο 108 mg
Πρωτεΐνη 12.1 g
Θερμίδες 1538 kJ / 366 kcal
Λιπαρά 23.2 g
Φυτικές ίνες 7 g
Κορεσμένα λιπαρά 6.8 g
Υδατάνθρακες 25.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων