Συσκευές & Αξεσουάρ
蔬果奶昔
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
2 人份
Υλικά
-
牛油果 只取果肉100 克
-
香蕉 切块100 克
-
新鲜嫩菠菜50 克
-
牛奶 (见要诀)400 克
-
绿花椰菜, 切小朵70 克
-
杏仁黄油2 茶匙
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
Νάτριο
108 mg
Πρωτεΐνη
12.1 g
Θερμίδες
1538 kJ /
366 kcal
Λιπαρά
23.2 g
Φυτικές ίνες
7 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.8 g
Υδατάνθρακες
25.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
甜蜜的味道
61 Συνταγές
Κίνα
Κίνα