花生焦糖饼干

花生焦糖饼干

4.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 5ωρ. 35 λεπτ.
16 人份

Υλικά

  • 无盐熟花生 (见要诀)
    260 克
  • 浸泡用
饼干底
  • 特级初榨橄榄油 涂抹用
  • 燕麦片
    150 克
  • 山核桃仁 (见要诀)
    50 克
  • 去核甜枣
    100 克
  • 椰丝
    20 克
  • 肉桂粉
    1 茶匙
  • 天然椰子油
    60 克
  • 纯枫糖浆
    2 茶匙
饼干内馅
  • 去核甜枣
    100 克
  • 椰浆
    60 克
  • 天然椰子油
    30 克
  • 天然香草精
    1 茶匙
  • 香蕉
    100 克
饼干糖霜
  • 黑巧克力 切块
    150 克
  • 葡萄籽油
    3 茶匙

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια


Διατροφή ανά 1 人份

Νάτριο 8.3 mg
Πρωτεΐνη 6.8 g
Θερμίδες 1384.3 kJ / 329.6 kcal
Λιπαρά 23.4 g
Φυτικές ίνες 4.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 10.4 g
Υδατάνθρακες 22.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων