西葫芦香蕉面包

西葫芦香蕉面包

4.0 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
10 人份

Υλικά

  • 天然椰子油 涂抹用
  • 西葫芦 修整边缘,切块
    180 克
  • 山核桃仁
    60 克
  • 榛子 保留皮
    80 克
  • 新鲜迷迭香 只取叶子(约1茶匙)(可省略)
    1 枝
  • 熟香蕉,甜度较高 切块
    200 克
  • 去核甜枣
    130 克
  • 3 颗
  • 蜂蜜
    40 克
  • 红糖 (见要诀)
    60 克
  • 杏仁奶 (见要诀)
    40 克
  • 天然椰子油
    120 克
  • 斯佩尔特小麦面粉
    290 克
  • 肉桂粉
    1 茶匙
  • 泡打粉
    1 汤匙

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 人份

Νάτριο 158.7 mg
Πρωτεΐνη 10.2 g
Θερμίδες 1855.9 kJ / 441.9 kcal
Λιπαρά 25.6 g
Φυτικές ίνες 5.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 14 g
Υδατάνθρακες 41.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων