Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 40 g de harina de coco
- 80 g de harina de almendras
- 20 g de harina de arroz
- ½ cdita de sal
-
40
g de monk fruit (fruto del monje), (ver)
ή 40 g de edulcorante, al gusto, bajo en carbohidratos - 1 cdita de polvo para hornear
- 4 huevos
- 1 cda de extracto de vainilla natural
- 60 g de aceite de aguacate
- 40 g de moras azules frescas
Ganache de chocolate
- 180 g de chocolate amargo, bajo en carbohidratos, o endulzado con monk fruit
- 120 g de crema para batir (30-40% grasa)
- 3 g de grenetina en polvo
- Διατροφή
- ανά 1 porción
- Θερμίδες
- 2238.4 kJ / 535 kcal
- Πρωτεΐνη
- 11.1 g
- Υδατάνθρακες
- 31.7 g
- Λιπαρά
- 40.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 15.4 g
- Φυτικές ίνες
- 7.4 g
- Νάτριο
- 324 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνGorditas de nata callejeras
30 min
Muffins con arándanos, frambuesas y crema de yogur
45 min
Scones con mantequilla de frambuesa
25min
Galletas de mantequilla
50 min
Tarta de queso japonesa
1 godz.
Galletas de chispas de chocolate
40 min
Panqué con chocolates
1 godz.
Magdalenas de limón (sin gluten)
1 godz. 15 min
Galletas de avena y pasas
50 min
Muffins de plátano y arándano
45 min
Bizcocho de quesitos al vapor
1h 10min
Tarta de hojaldre con crema pastelera y kiwi
2 Std. 30 Min