Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 40 g de harina de coco
- 80 g de harina de almendras
- 20 g de harina de arroz
- ½ cdita de sal
-
40
g de monk fruit (fruto del monje), (ver)
ή 40 g de edulcorante, al gusto, bajo en carbohidratos - 1 cdita de polvo para hornear
- 4 huevos
- 1 cda de extracto de vainilla natural
- 60 g de aceite de aguacate
- 40 g de moras azules frescas
Ganache de chocolate
- 180 g de chocolate amargo, bajo en carbohidratos, o endulzado con monk fruit
- 120 g de crema para batir (30-40% grasa)
- 3 g de grenetina en polvo
- Διατροφή
- ανά 1 porción
- Θερμίδες
- 2238.4 kJ / 535 kcal
- Πρωτεΐνη
- 11.1 g
- Υδατάνθρακες
- 31.7 g
- Λιπαρά
- 40.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 15.4 g
- Φυτικές ίνες
- 7.4 g
- Νάτριο
- 324 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνPasta hojaldre sin empaste
1sa
Galletas corazón
1sa
Bizcocho de guayaba y coco, vegano y sin gluten
10 Min
Pastel de vainilla con betún de chocolate
1 godz. 30 min
Pan de elote
1sa
Cookie cheesecakes
1 godz. 40 min
Tacos de pescado empanizado sin gluten
35 dk
Pan plano de plátano y centeno
1h 35min
Pan de plátano y chocolate
1h 20min
Pan de muerto con cítricos
1 godz. 40 min
Panqué de nuez glaseado
1 godz. 30 min
Tarta fina de frambuesas
1 godz. 45 min