Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 150 克 京葱 ，切段
- 5 克 姜 ，切片
- 200 克 杏鲍菇 ，切4-5厘米条状
- 150 克 年糕 ，切片，再切2×2厘米块
- 15 克 葵花籽油
- 15 克 生抽 ，选薄盐生抽
- 5 克 辣豆瓣酱 ，选郫县豆瓣酱
- 200 克 鸡胸肉 ，切1.5×1.5厘米丁
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 1674.7 kJ / 400 kcal
- Πρωτεΐνη
- 30.3 g
- Υδατάνθρακες
- 47.9 g
- Λιπαρά
- 10.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.9 g
- Φυτικές ίνες
- 2.9 g
- Νάτριο
- 415 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
