Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 350 g Mango, davon 250 g in Stücken und 100 g in Streifen
- 110 g Zucker
- 15 g Limettensaft
- 1 TL neutrales Pflanzenfett (Sonnenblumenöl oder Kokosfett), siehe Tipp
- 110 g Milchreis
- 250 g Kokosmilch
- 250 g Wasser und etwas mehr zum Benetzen
- 10 Reisteigplatten
- 100 g Erdbeeren, in Scheiben
- 100 g Blaubeeren
- 2 Kiwis, in Scheiben
- 10 Minzblätter
- 2 ½ TL Sesam
- Διατροφή
- ανά 1 Stück
- Θερμίδες
- 843 kJ / 202 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3 g
- Υδατάνθρακες
- 36 g
- Λιπαρά
- 5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 4 g
- Φυτικές ίνες
- 1.8 g
- Νάτριο
- 51 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Kokoskugeln
9 Std.
Knuspertaler
1 Std. 30 Min
Cheesecake-Mandeln
2 Std.
Schokoladenmätzchen
30 Min
Spekulatius-Parfait mit heißen Gewürzkirschen
8 godz. 30 min
Tiramisu-Trüffel
7h
Sizilianisches Mandelgebäck
30 Min
Knusper-Bites
30 Min
Weihnachtsmandeln
20 Min
Herrencreme
4 Std. 15 Min
Kakao-Espresso-Mandeln
30 Min
Panna Cotta
5 Std.