Saftiger Polentaauflauf mit Äpfeln (glutenfrei)
TM6 TM5

Saftiger Polentaauflauf mit Äpfeln (glutenfrei)

4.6 (125 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 150 g Äpfel, geschält, entkernt, in Stücken
  • ½ TL Zitronenschale, gerieben
  • 15 g Zitronensaft, frisch gepresst
  • 1 Prise Salz
  • 2 Prisen Zimt, gemahlen
    ή 2 - 3 Prisen Kardamom, gemahlen
  • 60 g Butter, in Stücken
  • 80 g Polenta, fein
  • 375 g Milch
  • 4 Eier (Größe M)
  • 45 - 55 g Zucker
  • 1 TL Weinstein-Backpulver

Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
1952 kJ / 466 kcal
Πρωτεΐνη
15 g
Υδατάνθρακες
35 g
Λιπαρά
30 g
Κορεσμένα λιπαρά
17 g
Φυτικές ίνες
2 g
Νάτριο
276 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων