Arroz con huevo y verduras salteadas (Hestan Cue™)

Arroz con huevo y verduras salteadas (Hestan Cue™)

3.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

Cocción de arroz y huevo

1200 g de agua
2 cditas de sal
230 g de arroz de grano largo
3 huevos batidos, con sal y pimienta

Salteado de verduras

3 cdas de aceite vegetal
250 g de broccolini los ramilletes en juliana y los tallos en trozos (1 cm)

250 g de floretes de brócoli, en trozos (2 cm)
1 de cebolla mediana, en juliana
1 zanahoria grande, en juliana
½ pimiento rojo en juliana
2 diente de ajo en láminas
2 pizca de sal
1 cda de jugo de limón amarillo, recién exprimido (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 1068.6 mg

Πρωτεΐνη 12.2 g

Θερμίδες 1538 kJ / 368 kcal

Λιπαρά 13.1 g

Φυτικές ίνες 4.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.5 g

Υδατάνθρακες 50.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® y Hestan Cue™ 40 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Macarrones con queso y kimchi

50 λεπτ.

Arroz con bogavante

1ωρ.

Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6

55 λεπτ.

Fetuccini al limón

35 λεπτ.

Ravioles de espinaca y requesón

40 λεπτ.

Arroz al horno con calabacita y queso

50 λεπτ.

Bowl de pollo Shawarma

1ωρ.

Pasta con berenjena y pez espada

30 λεπτ.

Cocción de pasta larga

25 λεπτ.

Tteokbokki

35 λεπτ.

Arroz con espárragos, brócoli y champiñones

Καμία βαθμολογία

Pasta risottata con calabaza, scarmoza y pecorino

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων