Arroz con huevo y verduras salteadas

Arroz con huevo y verduras salteadas

3.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

Cocción de arroz y huevo

1200 g de agua
2 cditas de sal
230 g de arroz de grano largo
3 huevos batidos, con sal y pimienta

Salteado de verduras

3 cdas de aceite vegetal
250 g de broccolini los ramilletes en juliana y los tallos en trozos (1 cm)

250 g de floretes de brócoli, en trozos (2 cm)
1 de cebolla mediana, en juliana
1 zanahoria grande, en juliana
½ pimiento rojo en juliana
2 diente de ajo en láminas
2 pizca de sal
1 cda de jugo de limón amarillo, recién exprimido (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 1068.6 mg

Πρωτεΐνη 12.2 g

Θερμίδες 1538 kJ / 368 kcal

Λιπαρά 13.1 g

Φυτικές ίνες 4.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.5 g

Υδατάνθρακες 50.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cocina inteligente con Thermomix 40 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Temaki sushi (TM6)

1ωρ. 40 λεπτ.

Fettuccini Alfredo

30 λεπτ.

Fideo seco en salsa de chiles

35 λεπτ.

Nasi goreng (arroz frito)

40 λεπτ.

Pilaf de arroz con frutos secos

30 λεπτ.

Pasta "alla Norma"

50 λεπτ.

Pasta con carne molida

45 λεπτ.

Fettuccini con pollo y chícharos

35 λεπτ.

Espaguetis con almejas, setas y alcachofas

50 λεπτ.

Pasta de pollo y champiñones

1ωρ.

Pasta con frijoles

35 λεπτ.

Pasta con camarones

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων