Arroz con huevo y verduras salteadas

Arroz con huevo y verduras salteadas

3.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

Cocción de arroz y huevo

1200 g de agua
2 cditas de sal
230 g de arroz de grano largo
3 huevos batidos, con sal y pimienta

Salteado de verduras

3 cdas de aceite vegetal
250 g de broccolini los ramilletes en juliana y los tallos en trozos (1 cm)

250 g de floretes de brócoli, en trozos (2 cm)
1 de cebolla mediana, en juliana
1 zanahoria grande, en juliana
½ pimiento rojo en juliana
2 diente de ajo en láminas
2 pizca de sal
1 cda de jugo de limón amarillo, recién exprimido (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 1068.6 mg

Πρωτεΐνη 12.2 g

Θερμίδες 1538 kJ / 368 kcal

Λιπαρά 13.1 g

Φυτικές ίνες 4.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.5 g

Υδατάνθρακες 50.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cocina inteligente con Thermomix 40 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sushi California

1ωρ.

Donas de sushi

50 λεπτ.

Pasta cremosa con calabacitas

45 λεπτ.

Horneado de pasta y chorizo con pan crujiente

30 λεπτ.

Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati

1ωρ.

Pasta con camarones

35 λεπτ.

Fettuccini con pollo y chícharos

35 λεπτ.

Pasta al pesto con salmón

40 λεπτ.

Fideo seco con arroz

35 λεπτ.

Frascos de almuerzo multicolor

35 λεπτ.

Linguini frutti di mare para 2

40 λεπτ.

Canelones con carne, verduras y salsa de jitomate

1ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων