Kokosovo-chia-banánové nanuky

Kokosovo-chia-banánové nanuky

4.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 7ωρ. 30 λεπτ.

10 kusů

Υλικά

400 gramů kokosového mléka (viz Tip)
40 gramů chia semínek
60 gramů javorového sirupu
2 zralé banány
160 gramů hořké čokolády na kousky

160 gramů couverture čokolády, mléčné, na kousky
1 čajová lžička kokosového oleje

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 kus

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 1053 kJ / 252 kcal

Λιπαρά 12 g

Φυτικές ίνες 5 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 32 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Nanuky II. 5 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mini Pavlova

1ωρ. 45 λεπτ.

Vanilková zmrzlina

12ωρ.

Stracciatella zmrzlina

10ωρ. 25 λεπτ.

Vrstvený dezert s rebarborou a jahodami

30 λεπτ.

Banánová zmrzlina bez vajec a laktózy

20 λεπτ.

Smetanová vanilková zmrzlina (Gelato alla crema)

10ωρ. 15 λεπτ.

Mascarpone krém s červeným rybízem

2ωρ. 30 λεπτ.

Ovocné košíčky s krémem

4ωρ.

Jahodová zmrzlina s bílou čokoládou

5 λεπτ.

Mřížkový koláč

50 λεπτ.

Palačinky Piña Colada

40 λεπτ.

Pavoučci a hádci z odpalovaného těsta

2ωρ.

Εμφάνιση όλων