Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 vaina de vainilla, sólo las semillas
- 250 g de granos de espelta
- 40 g de fécula de maíz
- 80 g de aceite de girasol
- 80 g de miel de agave
- 150 g de yogur griego
- 1 cdita de polvo para hornear (5 g)
- Διατροφή
- ανά 1 pieza
- Θερμίδες
- 245.5 kJ / 58.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.3 g
- Υδατάνθρακες
- 7.9 g
- Λιπαρά
- 2.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.4 g
- Φυτικές ίνες
- 0.8 g
- Νάτριο
- 14 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Scones con mantequilla de frambuesa
25min
Bizcocho de compota de manzana
2ωρ. 20 λεπτ.
Tarta de queso japonesa
1ωρ.
Roles de canela
2 godz. 30 min
Gorditas de nata callejeras
30min
Galletas de mantequilla
50min
Perrunillas
30min
Bizcocho de quesitos al vapor
1 godz. 10 min
Minicakes de yogur (sin gluten)
40 λεπτ.
Bizcocho básico
40 λεπτ.
Tortitas de desayuno de avena y claras
30min
Tarta de hojaldre con crema pastelera y kiwi
2 godz. 30 min