冰糖海燕窩
TM6 TM5

冰糖海燕窩

3.7 (3 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 80 克 乾燥紅珊瑚藻 ,洗淨,預先浸泡4-6小時(之間需換水二次)
  • 30 克 新鮮蓮子 ,預先冷凍一夜
  • 10 顆 紅棗
  • 1000 克 水
  • 10 克 桂圓乾
  • 5 克 枸杞 ,洗淨,瀝乾
  • 40 克 冰糖

Διατροφή
ανά 5 人份
Θερμίδες
1656.3 kJ / 396.2 kcal
Πρωτεΐνη
8.6 g
Υδατάνθρακες
95.1 g
Λιπαρά
0.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
0 g
Φυτικές ίνες
8 g
Νάτριο
96.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων