泡椒豆豉蒸鱼

泡椒豆豉蒸鱼

3.8 4 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 人份

Υλικά

嫩豆腐 (约1块)，切片(1公分)
300 克
石斑鱼（800-1000克），去鳃去鳞并清除内脏，切成蝴蝶状(参考贴士)
1 尾
泡椒切成薄片
2 汤匙
豆豉洗净
1 汤匙
水
500 克
酱青
2 ½ 汤匙
糖
1 茶匙
鸡精粉
½ 茶匙
水
2 汤匙
食油
2 汤匙
青葱切葱花，装饰用
2 - 3 小支

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 人份

Νάτριο 369 mg

Πρωτεΐνη 35 g

Θερμίδες 877 kJ / 210 kcal

Λιπαρά 11 g

Φυτικές ίνες 1 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

新春料理我最牛 13 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

海参炖蛋

海参炖蛋

30 λεπτ.

豆豉蒸鲜鲍

豆豉蒸鲜鲍

30 λεπτ.

红烧带鱼

红烧带鱼

45 λεπτ.

蒜薹炒鱿鱼

蒜薹炒鱿鱼

35 λεπτ.

炖鱼

45 λεπτ.

蒜蓉粉丝蒸生蚝

蒜蓉粉丝蒸生蚝

Καμία βαθμολογία

自制鱼丸

自制鱼丸

Καμία βαθμολογία

糟溜鱼片TM7

糟溜鱼片TM7

Καμία βαθμολογία

荠菜蘑菇烩鱼片

荠菜蘑菇烩鱼片

25 λεπτ.

家烧带鱼

家烧带鱼

30 λεπτ.

白蟹豆腐煲

白蟹豆腐煲

Καμία βαθμολογία

三文鱼菌菇烩饭

三文鱼菌菇烩饭

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων