Smoothie cu căpșune și kiwi

Smoothie cu căpșune și kiwi

3.3 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 porții

Υλικά

cuburi de gheață
285 g
căpșune curățate
140 g
kiwi curățat, tăiat jumătăți (cca. 2)
140 g
semințe de in plus pentru decor
1 lingură
semințe de dovleac plus pentru decor
1 lingură
scorțișoară măcinată
½ linguriță
apă
140 g
spanac tânăr, proaspăt
30 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 418 kJ / 100 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 5 g

Υδατάνθρακες 14 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

La mulți ani cu sănătate! 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Limonadă cu căpșune

10 λεπτ.

Suc de mere și pere

10 λεπτ.

Suc dulce de sfeclă

15 λεπτ.

Smoothie de portocale

5 λεπτ.

Gin tonic cu portocale roșii și rozmarin

Καμία βαθμολογία

Daïquiri

5 λεπτ.

Suc verde de primăvară

10 λεπτ.

Cocktail caipiroska cu căpșune

10 λεπτ.

Mocktail cu măr

Καμία βαθμολογία

Slushie răcoritor cu hibiscus și lămâie

Καμία βαθμολογία

Ceai de mentă marocan

Καμία βαθμολογία

Latte cu afine și gheață

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων