Smoothie cu căpșune și kiwi

Smoothie cu căpșune și kiwi

3.3 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 porții

Υλικά

cuburi de gheață
285 g
căpșune curățate
140 g
kiwi curățat, tăiat jumătăți (cca. 2)
140 g
semințe de in plus pentru decor
1 lingură
semințe de dovleac plus pentru decor
1 lingură
scorțișoară măcinată
½ linguriță
apă
140 g
spanac tânăr, proaspăt
30 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 418 kJ / 100 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 5 g

Υδατάνθρακες 14 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

La mulți ani cu sănătate! 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Nectar de fructe

10 λεπτ.

Suc de rubarbă și căpșune

45 λεπτ.

Suc pentru protecție celulară

10 λεπτ.

Lapte de migdale

10 λεπτ.

Suc verde de primăvară

10 λεπτ.

Băutură aromată de migdale

Καμία βαθμολογία

Cocktail G&T

Καμία βαθμολογία

Aperol® Spritz

10 λεπτ.

Cocktail cu litchi

Καμία βαθμολογία

Mocktail Chai Vanilla

Καμία βαθμολογία

Cocktail Snowdrop

Καμία βαθμολογία

Punch de Crăciun, fără alcool

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων