Smoothie cu căpșune și kiwi

Smoothie cu căpșune și kiwi

3.3 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 porții

Υλικά

cuburi de gheață
285 g
căpșune curățate
140 g
kiwi curățat, tăiat jumătăți (cca. 2)
140 g
semințe de in plus pentru decor
1 lingură
semințe de dovleac plus pentru decor
1 lingură
scorțișoară măcinată
½ linguriță
apă
140 g
spanac tânăr, proaspăt
30 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 418 kJ / 100 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 5 g

Υδατάνθρακες 14 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

La mulți ani cu sănătate! 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Nectar de portocale și pere cu scorțișoară

5 λεπτ.

Milkshake cu zmeură și bezea

10 λεπτ.

Cocktail Bellini

5 λεπτ.

Suc roz de grapefruit și coacăze roșii

10 λεπτ.

Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

10 λεπτ.

Smoothie verde

10 λεπτ.

Mojito de vară fără alcool

Καμία βαθμολογία

Slushie cu afine și căpșune

Καμία βαθμολογία

Mimosa cu căpșune și lămâie

10 λεπτ.

Cocktail G&T

Καμία βαθμολογία

Aperol® Spritz

10 λεπτ.

Mocktail cu măr

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων