Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 油 ,少許,塗抹用
- 2 顆 蛋白
- 2 茶匙 蜂蜜
- 1 小撮 海鹽
- 180 克 杏仁粉 (詳見要訣)
- 150 克 細砂糖
- 100 克 綜合果乾 (例如:杏乾,櫻桃乾,李子乾)
- 100 克 綜合整粒堅果 (例如,開心果,杏仁,榛果)
- 冰糖粉 ,適量
- Διατροφή
- ανά 1 塊
- Θερμίδες
- 494 kJ / 118 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3 g
- Υδατάνθρακες
- 11 g
- Λιπαρά
- 7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.7 g
- Νάτριο
- 24 mg