Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 40 克 冰糖粉, 依個人口味調整
- 120 克 綜合莓果, (如:草莓、蔓越莓、藍莓等)
- 200 克 原味優格
- 600 克 牛奶
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 1648 kJ / 393 kcal
- Πρωτεΐνη
- 14.06 g
- Υδατάνθρακες
- 53.2 g
- Λιπαρά
- 14.52 g
- Φυτικές ίνες
- 1.08 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
