Crêpes farcies ou Gözleme (Paul) Métrique
TM6 TM5

Crêpes farcies ou Gözleme (Paul) Métrique

(Καμία βαθμολογία)

Υλικά

Pâte

  • 155 g d'eau
  • 1 ½ c. à thé de levure sèche active
  • 2 c. à thé de sucre
  • 30 g d'huile d'olive vierge extra, prévoir une quantité supplémentaire pour huiler
  • 30 g d'huile d'olive vierge extra
  • 30 g de yogourt nature non sucré
  • ¾ c. à thé de sel
  • 315 g de farine tout usage, prévoir une quantité supplémentaire pour saupoudrer

Garniture

  • 200 g de pousses d'épinards frais, sans la tige
  • 85 g d'oignons, en morceaux
  • 45 g d'huile neutre, p. ex. de l’huile végétale, de colza ou de carthame
  • 170 g de feta, en morceaux
  • ½ c. à thé de piments séchés en flocons

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
2084 kJ / 498 kcal
Πρωτεΐνη
17 g
Υδατάνθρακες
68 g
Λιπαρά
18 g
Κορεσμένα λιπαρά
8 g
Φυτικές ίνες
4 g
Νάτριο
873 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων