香蕉谷物能量棒

Name: 香蕉谷物能量棒
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1 块
Ingredients: 100 克 混合整粒坚果; 300 香蕉; 140 克 燕麦片

4.7 19 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

1 块

Υλικά

混合整粒坚果如杏仁、碧根果、开心果仁、腰果等
100 克
香蕉去皮，掰小段
300
燕麦片
140 克

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 块

Νάτριο 205.4 mg

Πρωτεΐνη 35.7 g

Θερμίδες 5714 kJ / 1367 kcal

Λιπαρά 52.6 g

Φυτικές ίνες 19.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.7 g

Υδατάνθρακες 119.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

轻盈甜品 30 Συνταγές
Κίνα

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

巧克力棒棒糖蛋糕

5.0(2)

45 λεπτ.

黄油年糕

5.0(3)

1ωρ.

花椒松露巧克力

5.0(3)

3ωρ. 10 λεπτ.

蒸肉桂卷

Καμία βαθμολογία

椰子燕麦饼干

Καμία βαθμολογία

圣诞咖啡饼干

Καμία βαθμολογία

提拉米苏饼干

5.0(1)

1ωρ.

咖啡树根蛋糕

5.0(1)

10ωρ.

芒果树根蛋糕

5.0(1)

10ωρ. 40 λεπτ.

香草巧克力姜饼人

5.0(1)

35 λεπτ.

焦糖夹心苹果姜饼人

Καμία βαθμολογία

圣诞姜饼屋

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων