Συσκευές & Αξεσουάρ
Vegan Pineapple Coconut Tart
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 8ωρ. 30 λεπτ.
8 portions
Υλικά
-
old fashioned rolled oats5 oz
-
slivered almonds5 oz
-
dried dates, pitted7 oz
-
coconut oil3 ½ oz
-
canned pineapple slices, in juice drained well2 - 3
-
coconut cream (2 cans)28 oz
-
cornstarch2 oz
-
coconut sugar1 - 2 tbsp
-
lime juice optional1 - 2 tsp
-
toasted coconut plus extra to garnish2 oz
-
dried fruit toasted, e.g. strawberries, raspberries mango, to garnish
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
40 mg
Πρωτεΐνη
9 g
Θερμίδες
3343 kJ /
799 kcal
Λιπαρά
43 g
Φυτικές ίνες
8 g
Κορεσμένα λιπαρά
31 g
Υδατάνθρακες
101 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Consultant Favorites
15 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνProtein Boosted Banana Bread
2ωρ.
Chocolate Beet Cake
1ωρ. 20 λεπτ.
Gooey Hot Chocolate Cookie
2ωρ. 40 λεπτ.
Hazelnut Snow Clouds
40 λεπτ.
Macarons with Pistachio Ganache
2ωρ. 30 λεπτ.
Orange Yogurt Cake (Diabetes)
1ωρ.
Banana Bread
1ωρ. 50 λεπτ.
Brownie Brittle
Καμία βαθμολογία
Lace Cookies with Nutella
50 λεπτ.
Lemon Meringue Pie
2ωρ. 30 λεπτ.
Brownies
50 λεπτ.
Red Velvet Cake
1ωρ. 20 λεπτ.