Συσκευές & Αξεσουάρ
Vegan Pineapple Coconut Tart
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 8ωρ. 30 λεπτ.
8 portions
Υλικά
-
old fashioned rolled oats5 oz
-
slivered almonds5 oz
-
dried dates, pitted7 oz
-
coconut oil3 ½ oz
-
canned pineapple slices, in juice drained well2 - 3
-
coconut cream (2 cans)28 oz
-
cornstarch2 oz
-
coconut sugar1 - 2 tbsp
-
lime juice optional1 - 2 tsp
-
toasted coconut plus extra to garnish2 oz
-
dried fruit toasted, e.g. strawberries, raspberries mango, to garnish
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
40 mg
Πρωτεΐνη
9 g
Θερμίδες
3343 kJ /
799 kcal
Λιπαρά
43 g
Φυτικές ίνες
8 g
Κορεσμένα λιπαρά
31 g
Υδατάνθρακες
101 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Consultant Favorites
15 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChewy Cacao Amaretti Cookie Kisses
1h 25min
Black and White Cookies
2h
Sugar Cookies
1h 30min
Chocolate Babka
3h
Crinkle Cookies
1h
Pecan Pie Tarts
2h 25min
Baci di dama (Hazelnut Kiss Cookies)
30min
Orange, Ginger, Walnut and Cranberries Bundt Cake
1h 30min
Polvorones - Wedding Cookies
1h 30min
Truffle Cake with Hazelnut Praline
7h 45min
Cinnamon Rolls
3h
Peanut Butter and Jam Muffins
30min