Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Vegan Pineapple Coconut Tart

Vegan Pineapple Coconut Tart
4.0 25 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 8ωρ. 30 λεπτ.
8 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • old fashioned rolled oats
    5 oz
  • slivered almonds
    5 oz
  • dried dates, pitted
    7 oz
  • coconut oil
    3 ½ oz
  • canned pineapple slices, in juice drained well
    2 - 3
  • coconut cream (2 cans)
    28 oz
  • cornstarch
    2 oz
  • coconut sugar
    1 - 2 tbsp
  • lime juice optional
    1 - 2 tsp
  • toasted coconut plus extra to garnish
    2 oz
  • dried fruit toasted, e.g. strawberries, raspberries mango, to garnish

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 40 mg
Πρωτεΐνη 9 g
Θερμίδες 3343 kJ / 799 kcal
Λιπαρά 43 g
Φυτικές ίνες 8 g
Κορεσμένα λιπαρά 31 g
Υδατάνθρακες 101 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Consultant Favorites 15 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Banana Walnut Muffins

4.3(103)

35 Min

Banana and Strawberry Muffins

4.1(91)

1 Std.

Cherry Clafoutis (Ludo Lefebvre)

4.3(38)

3 Std. 15 Min

Meringue Ghosts

4.6(45)

12 Std. 25 Min

Gluten Free Almond Cake with White Chocolate Topping

4.6(28)

2 Std. 50 Min

Maamoul (Pistachio, Walnut and Date Shortbreads)

5.0(2)

2 Std.

Mixed Berries Pavlova Stack

4.5(12)

5 Std. 30 Min

Antonio Bachour: Lemon Basil Tarts

4.9(14)

3 Std. 45 Min

Chocolate Chip Cookies

4.5(257)

50 Min

Chocolate Chip Muffins

4.3(45)

1 Std.

Chocolate Lava Cake

4.4(60)

45 Min

Halloween Spider Cheesecake

5.0(1)

6 Std. 30 Min

 Εμφάνιση όλων