Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 18 oz plain Greek yogurt
- 5 ½ oz frozen blackberries
-
2 ½
oz honey
ή 2 ½ oz agave
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 545 kJ / 130 kcal
- Πρωτεΐνη
- 6.5 g
- Υδατάνθρακες
- 21 g
- Λιπαρά
- 2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.1 g
- Φυτικές ίνες
- 2 g
- Νάτριο
- 85 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνPapaya Sorbet
15 min
Oatmeal Raisin Cookies
50 phút
Crème Caramel (Flan)
3h
Glazed Lemon Muffins
1h
Chocolate Ice Cream
12 Std.
Berry Ice Cream
20 phút
Pumpkin Scones
25 Min
Edna's Lemon Curd Teacake
40min
Blueberry Bundt Coffee Cake
1 Std. 45 Min
Aquafaba Meringue Star Cookies
1 Std. 45 Min
Keto Shortbread Cookies
55 phút
Gingerbread Bundt Cake
1h 40min