Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 g Mandeln
- 120 g Datteln
- 50 g Kokosraspel
- ½ TL Vanille, gemahlen
- 1 Prise Salz
- 180 g Kokosfett, weich, etwas mehr zum Einfetten
- Zitronenschale, gerieben, von 1 Bio-Zitrone
- Zitronensaft, von 1 Bio-Zitrone
- 250 g Cashewkerne
- 200 g Waldheidelbeeren, frisch oder TK, aufgetaut
- 60 g Ahornsirup
- Heidelbeeren, frisch, für die Dekoration
- frische Minzeblättchen, klein, für die Dekoration
- 1 EL Pistazien, gehackt, für die Dekoration
- Διατροφή
- ανά 1 Stück
- Θερμίδες
- 2716 kJ / 648 kcal
- Πρωτεΐνη
- 12 g
- Υδατάνθρακες
- 30 g
- Λιπαρά
- 54 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 27 g
- Φυτικές ίνες
- 9 g
- Νάτριο
- 78 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Schokoladenmousse
3h 20 min
Orangen-Schokomousse
8h 15min
Tiramisu
5 Std. 20 Min
Vanillekipferl-Tiramisu im Glas
4 godz.
Panna Cotta
3 godz. 40 min
Joghurtbombe
12 Std. 15 Min
Cheesecakes im Glas
4 godz.
Bratapfeltiramisu mit Manner Löffelbiskuit
2h 20min
Schwarzwälder-Dessert im Glas
1h 15min
Spekulatius-Zimt-Dessert
20min
Lebkuchenparfait
8h 15min
Vanilleeis
12h