Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1500 克 水 ，焯水用
- 300 克 莲藕 ，洗净去皮，切0.5厘米厚片
- 适量 矿泉水 ，或凉白开
- 150 克 火龙果 ，选择红心火龙果，去皮切块
- 300 克 矿泉水
- 90 克 蜂蜜
- 80 克 白醋
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 540.3 kJ / 129.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.4 g
- Υδατάνθρακες
- 30.6 g
- Λιπαρά
- 0.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0 g
- Φυτικές ίνες
- 2.3 g
- Νάτριο
- 72 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
