Συσκευές & Αξεσουάρ
Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
6 pahare
Υλικά
Stratul de mango
-
mango, copt curățat de coajă, tocat, congelat140 g
-
iaurt simplu125 g
-
lapte de cocos120 g
-
zahăr pudră (προαιρετικό πεδίο)1 linguriță
Stratul de căpșune
-
căpșune fără codițe, congelate140 g
-
iaurt simplu125 g
-
lapte de cocos120 g
-
zahăr pudră (προαιρετικό πεδίο)1 linguriță
Stratul de ananas
-
ananas proaspăt tocat, congelat140 g
-
iaurt simplu125 g
-
lapte de cocos140 g
-
zahăr pudră (προαιρετικό πεδίο)1 linguriță
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 pahar
Πρωτεΐνη
4 g
Θερμίδες
782 kJ /
187 kcal
Λιπαρά
13.5 g
Υδατάνθρακες
12.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Petrecere pentru cei mici
11 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEspresso martini
Καμία βαθμολογία
Milkshake cu banane și caramel
15 λεπτ.
Mojito
5 λεπτ.
Cocktail G&T
Καμία βαθμολογία
Aperol® Spritz
Καμία βαθμολογία
Cocktail cu litchi
Καμία βαθμολογία
Mocktail Chai Vanilla
Καμία βαθμολογία
Cocktail Snowdrop
Καμία βαθμολογία
Punch de Crăciun, fără alcool
Καμία βαθμολογία
Milkshake de căpșune
5 λεπτ.
Punch de Crăciun
Καμία βαθμολογία
Limonadă cu căpșune
10 λεπτ.