Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

4.8 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

6 pahare

Υλικά

Stratul de mango

mango, copt curățat de coajă, tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (προαιρετικό πεδίο)
1 linguriță

Stratul de căpșune

căpșune fără codițe, congelate
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (προαιρετικό πεδίο)
1 linguriță

Stratul de ananas

ananas proaspăt tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
140 g
zahăr pudră (προαιρετικό πεδίο)
1 linguriță

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pahar

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 782 kJ / 187 kcal

Λιπαρά 13.5 g

Υδατάνθρακες 12.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Petrecere pentru cei mici 11 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Punci de mere

30 λεπτ.

Ciocolată caldă cu brandy

15 λεπτ.

Milkshake cu unt de arahide

15 λεπτ.

Smoothie cu ciocolată și caju

5 λεπτ.

Milkshake cu zmeură și bezea

10 λεπτ.

Suc de lămâie și pătrunjel

5 λεπτ.

Mojito de vară fără alcool

Καμία βαθμολογία

Slushie cu afine și căpșune

Καμία βαθμολογία

Ceai Butterfly Pea

15 λεπτ.

Mimosa cu căpșune și lămâie

10 λεπτ.

Băutură aromată de migdale

Καμία βαθμολογία

Cocktail G&T

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων