Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

4.8 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

6 pahare

Υλικά

Stratul de mango

mango, copt curățat de coajă, tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (προαιρετικό πεδίο)
1 linguriță

Stratul de căpșune

căpșune fără codițe, congelate
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (προαιρετικό πεδίο)
1 linguriță

Stratul de ananas

ananas proaspăt tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
140 g
zahăr pudră (προαιρετικό πεδίο)
1 linguriță

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pahar

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 782 kJ / 187 kcal

Λιπαρά 13.5 g

Υδατάνθρακες 12.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Petrecere pentru cei mici 11 Συνταγές
tmde.general.market.romania

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mojito de fructe de pădure, fără alcool

5 λεπτ.

Smoothie cu ciocolată și caju

Καμία βαθμολογία

Smoothie cu matcha și afine

5 λεπτ.

Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

10 λεπτ.

Limonadă unicorn

6ωρ. 15 λεπτ.

Băutură aromată de migdale

Καμία βαθμολογία

Cocktail G&T

Καμία βαθμολογία

Aperol® Spritz

10 λεπτ.

Mocktail cu măr

Καμία βαθμολογία

Cocktail cu litchi

Καμία βαθμολογία

Mocktail Chai Vanilla

Καμία βαθμολογία

Cocktail Snowdrop

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων