Asiatiskt ris med ägg och grönsaker

Asiatiskt ris med ägg och grönsaker

4.6 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 portioner

Υλικά

ljus sesamolja
20 g
20 g jordnötsolja
lök i halvor
100 g
morötter i stora bitar (4 cm)
150 g
tärnat bacon
150 g
sojasås
30 g
socker
2 tsk
buljongtärning (för 0,5 l) (προαιρετικό πεδίο)
1
1 rågad tsk buljongpasta
ris, vitt, rundkornigt (18-20 minuters koktid)
350 g
350 g ris, vitt, långkornigt, (18-20 minuters koktid)
vatten
1200 g
blandade grönsaker (t.ex. små broccolibuketter, frysta gröna ärtor, små blomkålsbuketter, haricots verts i bitar, squash i bitar)
400 g
ägg
4

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 16 g

Θερμίδες 1748 kJ / 418 kcal

Λιπαρά 15 g

Φυτικές ίνες 4.4 g

Υδατάνθρακες 54 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Grundkokboken 158 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Satay pad thai med kyckling

Nenhuma avaliação

Krämig svamprisotto med räkor

1h

Grönsaksragu med pasta

45min

Höstpasta

Nenhuma avaliação

Ris med skinka & pak choi

Nenhuma avaliação

Cannelloni med pumpa och ricotta

Nenhuma avaliação

Pumparisotto med bacon

50min

Tagliatelle med pumpa

Nenhuma avaliação

Pastasallad

Nenhuma avaliação

Gochujang fisk- och skaldjursrisotto

Nenhuma avaliação

Miso udon carbonara

Nenhuma avaliação

Sichuan spaghetti

Nenhuma avaliação

Εμφάνιση όλων