豆腐脑

豆腐脑

3.3 12 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 13ωρ. 40 λεπτ.
4 人份

Υλικά

  • 800 克
  • 黄豆 提前浸泡8-12小时
    100 克
  • 葡萄糖酸(内脂) (约1茶匙)
    3 克
  • 切末,依个人喜好调整
    适量
  • 依个人喜好调整
    适量
  • 生抽 依个人喜好调整
    适量
  • 麻油 依个人喜好调整
    适量
  • 虾米 依个人喜好调整
    适量
  • 紫菜 依个人喜好调整
    适量

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 人份

Νάτριο 461.5 mg
Πρωτεΐνη 10.8 g
Θερμίδες 659.5 kJ / 157.8 kcal
Λιπαρά 9.1 g
Φυτικές ίνες 4.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.3 g
Υδατάνθρακες 10.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων