Συσκευές & Αξεσουάρ
山药豆乳奶昔
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
2 人份
Υλικά
-
水 蒸煮用400 克
-
山药 洗净,去皮,切小块100 克
-
牛奶150 克
-
豆奶150 克
-
冰糖粉 依个人口味增减20 克
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
Νάτριο
39.9 mg
Πρωτεΐνη
5 g
Θερμίδες
547.5 kJ /
131 kcal
Λιπαρά
3.7 g
Φυτικές ίνες
0.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.4 g
Υδατάνθρακες
20.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
暖心蔬食
10 Συνταγές
Κίνα
Κίνα