山药豆乳奶昔

山药豆乳奶昔

4.4 9 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
2 人份

Υλικά

  • 蒸煮用
    400 克
  • 山药 洗净,去皮,切小块
    100 克
  • 牛奶
    150 克
  • 豆奶
    150 克
  • 冰糖粉 依个人口味增减
    20 克

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 人份

Νάτριο 39.9 mg
Πρωτεΐνη 5 g
Θερμίδες 547.5 kJ / 131 kcal
Λιπαρά 3.7 g
Φυτικές ίνες 0.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.4 g
Υδατάνθρακες 20.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων