Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 250 克 虾仁 ，开背去虾线
- 80 克 玉米粒
- 8 克 油
- 250 克 短粳米 ，提前冲洗浸泡1小时后沥干，沥干后约重340克
- 10 克 生抽
- 310 克 水
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 1570.3 kJ / 375.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 16.5 g
- Υδατάνθρακες
- 68 g
- Λιπαρά
- 3.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.4 g
- Φυτικές ίνες
- 0.5 g
- Νάτριο
- 420.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
