Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 140 g cashew nuts
- water, for soaking
- 20 g coconut oil
- 70 g coconut yoghurt, vegan
- 110 g almond milk (see tip)
- 30 g lemon juice, freshly squeezed
- 40 g tapioca starch (see tip)
- 4 Tbsp nutritional yeast flakes
- ½ - 1 tsp fine sea salt, to taste
- olive oil, for greasing
- Διατροφή
- ανά 450 g
- Θερμίδες
- 6294 kJ / 1515 kcal
- Πρωτεΐνη
- 55 g
- Υδατάνθρακες
- 68 g
- Λιπαρά
- 110 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 45 g
- Νάτριο
- 1246 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Cooked Quinoa
15min
Steamed Rice
25 Min
Soy Dressing
5 Min
Basmati Rice
35 Min
Cauliflower Rice
10 Min
Nut Bread
1 Std. 20 Min
Sautéed Aubergine (200 g)
30 Min
Icing sugar
5 Min
Soya Yoghurt
12 Std. 10 Min
Garlic and Herb Breadcrumbs
5 Min
Sautéed Red Peppers with Onions
25 Min
Minced raw meat
35 Min