Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1800 克 水
- 100 克 乾燥黃豆 ，以清水浸泡4小時，瀝乾
- 40 克 即溶燕麥
- 40 克 冰糖粉 ，依個人口味調整
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 755 kJ / 180 kcal
- Πρωτεΐνη
- 9.82 g
- Υδατάνθρακες
- 28.25 g
- Λιπαρά
- 3.95 g
- Φυτικές ίνες
- 4.84 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
