Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 150 - 500 g white long grain rice (see tip for portioning)
- 320 - 900 g water (see tip)
- 5 - 10 g oil
- ¼ - 1 tsp fine sea salt
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 970 kJ / 229 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4 g
- Υδατάνθρακες
- 49 g
- Λιπαρά
- 1.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.1 g
- Φυτικές ίνες
- 0.9 g
- Νάτριο
- 5 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνSushi Rice
55 Min
Pizza Dough
1 Std.
Quick Flatbreads
20min
Béarnaise Sauce
20min
Classic Flapjack
55 Min
Basmati Rice
35min
Cooked Quinoa
15min
Greek Yoghurt with Honey and Walnuts
18 godz. 30 min
Browned Onions (200 g)
25min
Cauliflower Rice
10min
Bulgur Wheat
35min
Sautéed Red Peppers with Onions
25min