Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Bulghur

Bulghur
4.4 8 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
2 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • bulghur (see Tips)
    200 g
  • water
    400 g
  • oil
    20 g
  • sea salt to taste

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 25 mg
Πρωτεΐνη 12.3 g
Θερμίδες 1800.8 kJ / 430.4 kcal
Λιπαρά 11.3 g
Φυτικές ίνες 12.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 1 g
Υδατάνθρακες 75.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Rice & Grains 15 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Buttermilk loaf baked in a cast iron pot

4.8(186)

2 Std. 25 Min

Quick herb paste

4.6(7)

10 Min

Vegan butter

4.4(28)

8 Std. 5 Min

Citrus salt

4.9(12)

35 Min

Douhua (soy bean curd) with sweet syrup

4.5(4)

10 Std. 25 Min

TM7 Demo (NZ)

5.0(1)

1 Std. 30 Min

TM7 Demo (AU)

5.0(6)

1 Std. 30 Min

Gluten free loaves

3.7(3)

2 Std. 15 Min

Boiled pasta

4.8(24)

20 Min

Gluten free lentil wraps

2.7(6)

3 Std. 40 Min

Spicy Cajun rub

4.4(19)

5 Min

Chilli oil

4.6(17)

25 Min

 Εμφάνιση όλων