Bulghur

Name: Bulghur
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 200 g bulghur; 400 g water; 20 g oil; sea salt

4.4 8 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

2 portions

Υλικά

bulghur (see Tips)
200 g
water
400 g
oil
20 g
sea salt to taste

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 25 mg

Πρωτεΐνη 12.3 g

Θερμίδες 1800.8 kJ / 430.4 kcal

Λιπαρά 11.3 g

Φυτικές ίνες 12.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 75.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Rice & Grains 15 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Buttermilk loaf baked in a cast iron pot

4.8(180)

2ωρ. 25 λεπτ.

French onion dip

4.0(63)

45 λεπτ.

Dairy-free coconut ice cream

Καμία βαθμολογία

Italian butter

5.0(6)

10 λεπτ.

Ranch Dressing

4.7(14)

2ωρ. 15 λεπτ.

Sage and black garlic butter

5.0(9)

10 λεπτ.

Pickled watermelon rind

5.0(2)

1ωρ. 30 λεπτ.

Blueberry jam

4.8(24)

35 λεπτ.

Creamy yoghurt ice cream

4.5(21)

24ωρ. 10 λεπτ.

Almond milk to almond pancakes

4.3(8)

30 λεπτ.

Vegan butter

4.4(27)

8ωρ. 5 λεπτ.

Cranberry and rosemary chutney

4.9(107)

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων