Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 300 g millet, hulled
- 650 g water, plus extra to soak
- 20 g oil
- sea salt, to taste
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 2742.2 kJ / 655.4 kcal
- Πρωτεΐνη
- 16.5 g
- Υδατάνθρακες
- 109.2 g
- Λιπαρά
- 16.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.8 g
- Φυτικές ίνες
- 12.8 g
- Νάτριο
- 20.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Lemon and thyme oil
25 min
Blueberry Jam
35 Min
Creamy yoghurt ice cream
24h 10 min
Thai red curry paste
15min
Garam masala
10min
Royal icing
5min
Za'atar seasoning
5min
Madras curry powder
15min
Gluten free shortcrust pastry
1h 40 min
French onion dip
45 min
Minced Meat
35 Min
Browned onions (200 g)
20min