Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 300 g millet, hulled
- 650 g water, plus extra to soak
- 20 g oil
- sea salt, to taste
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 2742.2 kJ / 655.4 kcal
- Πρωτεΐνη
- 16.5 g
- Υδατάνθρακες
- 109.2 g
- Λιπαρά
- 16.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.8 g
- Φυτικές ίνες
- 12.8 g
- Νάτριο
- 20.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Turmeric chicken bone broth (gut health)
2h
Shredded chicken 2-for-1
40min
Chicken stock paste
45min
Brown basmati rice
40min
Creamy vanilla yoghurt
13 Std.
Tandoori paste
5 Min
Long-grain white rice
40min
Sautéed chicken cubes
15 min
Thai red curry paste
15 min
Rice flour
5 Min
Coconut Yoghurt
19h 15min
Ranch Dressing
2h 15min