Čokoládové trojhránky s lesními plody

Čokoládové trojhránky s lesními plody

5.0 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

54 kusů

Υλικά

70 gramů směsi lesních plodů (např. malin, borůvek, ostružin)

70 gramů malin
125 gramů horké vody
260 gramů kešu ořechů
60 gramů vlašských ořechů, na půlky
40 gramů slunečnicových semínek
2 čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
160 gramů datlí, bez pecek
70 gramů strouhaného kokosu
70 gramů sušených brusinek
150 gramů hořké čokolády (70 % kakaa) na kousky
1 čajová lžička kokosového oleje

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 kus

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 291 kJ / 70 kcal

Λιπαρά 4 g

Φυτικές ίνες 2 g

Υδατάνθρακες 6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Brainfood 12 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mini Pavlova

1 Std. 45 Min

Vanilková zmrzlina

12 Std.

Stracciatella zmrzlina

10 Std. 25 Min

Vrstvený dezert s rebarborou a jahodami

30 Min

Banánová zmrzlina bez vajec a laktózy

20 Min

Smetanová vanilková zmrzlina (Gelato alla crema)

10 Std. 15 Min

Mascarpone krém s červeným rybízem

2 Std. 30 Min

Ovocné košíčky s krémem

4 Std.

Jahodová zmrzlina s bílou čokoládou

5 Min

Mřížkový koláč

50 Min

Palačinky Piña Colada

40 Min

Pavoučci a hádci z odpalovaného těsta

2 Std.

Εμφάνιση όλων