Čokoládové trojhránky s lesními plody

Čokoládové trojhránky s lesními plody

4.9 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

54 kusů

Υλικά

70 gramů směsi lesních plodů (např. malin, borůvek, ostružin)

70 gramů malin
125 gramů horké vody
260 gramů kešu ořechů
60 gramů vlašských ořechů, na půlky
40 gramů slunečnicových semínek
2 čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
160 gramů datlí, bez pecek
70 gramů strouhaného kokosu
70 gramů sušených brusinek
150 gramů hořké čokolády (70 % kakaa) na kousky
1 čajová lžička kokosového oleje

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 kus

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 291 kJ / 70 kcal

Λιπαρά 4 g

Φυτικές ίνες 2 g

Υδατάνθρακες 6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Brainfood 12 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tvarohovo-krupicové nočky s borůvkovým přelivem

1ωρ.

Veganské arašídovo-čokoládové tyčinky

2ωρ. 45 λεπτ.

Celozrnné mrkvové vafle se skořicovým krémem

1ωρ. 5 λεπτ.

Zapečené čokoládové musli s brusinkami

1ωρ. 10 λεπτ.

Meruňkový crumble (bez lepku)

45 λεπτ.

Meruňkový kompot se skořicí

45 λεπτ.

Ořechovo-banánové řezy

1ωρ. 30 λεπτ.

Zapečené tvarohové palačinky

1ωρ. 30 λεπτ.

Makové řezy s citrónovou polevou

1ωρ.

Jablečné muffiny bez lepku

40 λεπτ.

Sušenky s pomerančovo-ořechovou náplní

1ωρ. 20 λεπτ.

Domácí želatinky

24ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων