Barres céréales tendres

Barres céréales tendres

4.5 20 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

21 parts

Υλικά

80 g de noisettes, avec peau ou blanchies
100 g d'un mélange de fruits secs (par ex. canneberges, dattes, abricots)
70 g d'huile de noix de coco
100 g de sirop d'agave
100 g de miel
½ c. à café de zeste de citron râpé avec 1-2 pincées de sel
250 g de flocons d'avoine
3 c. à soupe d'amandes éffilées
3 c. à soupe de graines de tournesol

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 part

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 649 kJ / 155 kcal

Λιπαρά 8 g

Φυτικές ίνες 1.6 g

Υδατάνθρακες 19 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Back to school 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gâteau aux pommes

1 Std.

Gâteau marbré

2 Std. 10 Min

Moelleux au chocolat au cœur fondant

25 Min

Sponge cake à l'orange

1 Std.

Gaufres de Liège sans lactose

1 Std. 30 Min

Gâteau au chocolat XXL

45 Min

Brownies

50 Min

Brownies vegan

2 Std. 40 Min

Biscuits au beurre

50 Min

Gâteau crèmeux au cacao sans gluten

1 Std. 10 Min

Biscuits Brownie

1 Std. 35 Min

Rochers aux amandes et à la stévia sans sucre ajouté

15 Min

Εμφάνιση όλων